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營(yíng)養(yǎng)
GI
嘌呤
能量
蛋白質(zhì)
飽和脂肪酸
EPADHA
碳水化合物
膳食纖維
鈣
磷
鎂
鉀
鈉
氯
鐵
碘
鋅
硒
銅
氟
鉬
鉻
維生素A
維生素D
維生素E
維生素K
維生素B1
維生素B2
煙酸
維生素B6
葉酸
維生素B12
泛酸
生物素
膽堿
維生素C
高糖食物
糖是提供能量的基本物質(zhì)。 長(zhǎng)期高糖攝入可增加齲齒和肥胖發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。 所有的單糖和雙糖。如葡萄糖、蔗糖等。來(lái)源國(guó)標(biāo)[ WS/T 476—2015 定義3.4.1 ]
全部
糧油調(diào)味
排名
食物名稱
每百克含量(g)
1
粳米
0.09g
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