時辰養(yǎng)生

為您及家人篩選

<立夏小滿芒種>

麥類等夏熟作物籽粒開始飽滿

立夏之后,麥類等夏收作物的子粒開始灌漿飽滿,但尚未成熟,還不到最飽滿的時候,只是小滿,還未大滿,故取名小滿。我國古代將小滿分為三候:「一候苦菜秀,二候靡草死,三候麥秋至。」

節(jié)氣養(yǎng)生
時辰養(yǎng)生
體質(zhì)養(yǎng)生

<丑時現(xiàn)寅時(3-5點(diǎn)) 卯時>

養(yǎng)生提醒：此時氣血流注于肺，手太陰肺經(jīng) 活躍

胸前壁

手拇指

中府穴

少商穴

養(yǎng)生依據(jù)：寅時(3-5點(diǎn)),肺經(jīng)最為活躍,肺氣肅降。此時,肝臟將貯藏的新鮮血液推送至肺,再由肺輸送至全身各處。若能在這個時段保持熟睡狀態(tài),便可使人在清晨醒來時面色紅潤、精氣神足。相反,肺病患者在此時可能會反應(yīng)較為強(qiáng)烈。寅時熟睡,養(yǎng)肺促健康。

養(yǎng)生建議：保持熟睡狀態(tài),幫助肺排毒

喝水
吃飯
運(yùn)動
睡眠

久久精品不卡,亚洲精品国产精,97福利,可以免费看的av网站,91福利久久,久久久久亚洲精品天堂,91福利久久