麥類等有芒作物成熟
小滿之后,大麥、小麥等有芒的作物已經(jīng)成熟,要抓緊時(shí)間搶收;稻谷及黍、稷等夏播作物也要趕緊播種,一旦過了這個(gè)節(jié)氣成活率就會(huì)降低,故取名芒種。我國古代將芒種分為三候:「一侯螳螂生,二侯鵙始鳴,三候反舌無聲。」
養(yǎng)生提醒：此時(shí)氣血流注于三焦經(jīng)，手少陽三焦經(jīng) 活躍
手無名指
頭眉毛位
關(guān)沖穴
絲竹空穴
- 養(yǎng)生依據(jù)：亥時(shí)(21-23點(diǎn)),三焦經(jīng)最活躍,作為人體元?dú)夂退毫魍ǖ闹饕ǖ?此時(shí)它全面調(diào)控氣血運(yùn)行,對上肢與腎臟的影響尤為顯著。此時(shí)安睡,養(yǎng)身美容,助長壽。為保持三焦經(jīng)通暢,促進(jìn)身體夜間自我修復(fù)與排毒,建議采取舒適睡姿,避免手部受壓;易水腫者宜在睡前減少水分?jǐn)z入。
- 養(yǎng)生建議：少喝水,放松身心,準(zhǔn)備進(jìn)入睡眠狀態(tài)