夏天的開始
立夏意味著告別春天,溫度明顯升高,雷雨增多,春天播種的農(nóng)作物進(jìn)入生長(zhǎng)的旺季,故取名立夏。我國(guó)古代將立夏分為三候:「一候螻蟈鳴;二候蚯蚓出;三候王瓜生。」
中醫(yī)理論和傳統(tǒng)文化認(rèn)為：天地有溫、熱、涼、寒四時(shí)氣候，自然萬物有春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的變化。
食物有四性五味：
四性：溫、熱、涼、寒
五味：酸、苦、甘、辛、咸
立夏時(shí)節(jié):對(duì)應(yīng)上圖的【五行(火)、五色(紅色)、五味(苦)、五臟(心)、六腑(小腸)、舌、血液】
依據(jù)1:咸味的藥補(bǔ)心(水克火);心有問題—>強(qiáng)肺(火克金)@大師倪海廈
依據(jù)2:夏月宜省苦增辛以養(yǎng)肺氣@藥王孫思邈
食養(yǎng)解析說明