久久精品不卡,亚洲精品国产精,97福利,可以免费看的av网站,91福利久久,久久久久亚洲精品天堂,91福利久久

    莧菜食用指南
    莧菜

    莧菜

    立夏時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
    莧菜
    30 熱量(千卡)
    2.8 蛋白質(zhì)(克)
    0.3 脂肪
    5 碳水化合物
    15 血糖指數(shù)(GI)
    食品安全
    營養(yǎng)成分
    適宜人群
    健康數(shù)據(jù)
    • 簡介
    • 如何挑選
    • 產(chǎn)地好物
    • 食用指南

    • 原理

    • 依據(jù)

    • 東北地區(qū)
    • 西北地區(qū)
    • 華北地區(qū)
    • 華東地區(qū)
    • 西南地區(qū)
    • 華南地區(qū)
    • 華中地區(qū)
    • 西紅柿

      西紅柿

      番茄別名西紅柿、洋柿子,被子植物門,雙子葉植物綱,茄目,茄科,茄屬,番茄亞屬,為一年生蔬菜。原產(chǎn)南美洲,我國各地均普遍栽培,夏秋季出產(chǎn)較多。紅色西紅柿,果色火紅,一般呈微扁圓球形,臍小,肉厚,味甜,汁多爽口,風味佳,生食、熟食均可,還可加工成番茄醬、番茄汁;粉紅西紅柿,果粉紅色,近圓球形,臍小,果面光滑,味酸甜適度,品質(zhì)較佳,黃色西紅柿,果桔黃色果大,圓球形,果肉厚,肉質(zhì)又面又沙、生食味淡,宜熟食。 西紅柿品種、顏色、成熟度、甜度,甚至生產(chǎn)季節(jié)的不同,都是決定其中番茄紅素含量的重要原因。黃色品種的西紅柿中番茄紅素含量很少,每100克僅含0.3毫克;紅色品種的西紅柿則含量較高,一般每100克含2—3毫克,最高能達到20毫克。一般來說,西紅柿顏色越紅,番茄紅素含量越高,未成熟和半成熟的青色西紅柿番茄紅素含量相對較低。市場上還有一種粉紅色的西紅柿,番茄紅素的含量也不如紅色的高。 番茄紅素的含量與西紅柿中可溶性糖的含量是負相關(guān)的關(guān)系,也就是說,越是不甜的西紅柿,其中番茄紅素含量越高。此外,夏天生產(chǎn)的西紅柿中番茄紅素含量比較高,這主要是因為夏天陽光充沛、光照時間長,會讓番茄紅素的含量大大增加;而冬天溫室大棚里種植的西紅柿,番茄紅素的含量比較低,家庭必備。

    • 自主搭配
    • 首頁

    • 健康家庭

      習慣養(yǎng)成
      健康檔案
      家庭和諧
    • 探索

    • 膳養(yǎng)家

      飲食宜忌
      智能食譜
      慧選好物
      傳統(tǒng)養(yǎng)生
    • 我

    感谢您访问我们的网站,您可能还对以下资源感兴趣:

    久久精品不卡,亚洲精品国产精,97福利,可以免费看的av网站
    南乐县| 桑日县| 察隅县| 遵化市| 南京市| 寿光市| 定襄县| 白城市| 葵青区| 阳西县| 突泉县| 百色市| 阳曲县| 怀远县| 金山区| 北票市| 三河市| 丰宁| 宝兴县| 边坝县| 额尔古纳市| 神池县| 伊川县| 尼勒克县| 昭觉县| 上饶县| 桐乡市| 江口县| 河南省| 疏附县| 青河县| 台中市| 石家庄市| 广安市| 琼海市| 定襄县| 额尔古纳市| 津南区| 固镇县| 房山区| 治县。|