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      亞麻籽食用指南
      亞麻籽

      亞麻籽

      亞麻籽
      534 熱量(千卡)
      18.3 蛋白質(zhì)(克)
      42.2 脂肪
      28.9 碳水化合物
      食品安全
      營養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見菜譜
      • 亞麻子蔥餅

        亞麻子蔥餅

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      • 亞麻子豆?jié){

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      • 亞麻子貝果

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      • 亞麻籽牛肉沙拉

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      • 亞麻籽面包

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      • 亞麻籽瓦片脆

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      • 芋泥麻薯包

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      • 奇亞籽吐司

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