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			羊排食用指南		              
          

          

          

          

	

          
    
          
        
         羊排    
          
   
          	

          

          



          
    
          
    	
          
       
           羊排
       
       
       			 		 
		 		        
       											
       
          
               
          
              
          
              芒種時節(jié) 慎食 原理及依據(jù)
       
          
             
       
          
        
          
            
          
            	      		                羊排
            
          
        
          
    
          
        
          
        
          
        	
	    	
          
	    	
          
	    		
	    			    		
          
	    			203	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
          
	    			    		
          
	    			19	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
          
	    			    		
          
	    			14.1	    			
	    				    			脂肪
	    		
          
	    			    		
          
	    				    			-
	    				    			碳水化合物
	    		
          
	    			    			    			    		
	    	
          
	    	
	    	
          
	    	
          
	    		
          食品安全
          
	    		
          營養(yǎng)成分
          
	    			    			    		
          適宜人群
          
	    		
          健康數(shù)據(jù)
          
	    	
          
	    	
        
          
    
          

          


          

          
   
            
       
          • 
          簡介
       
            • 
       
          • 
           如何挑選
       
            • 
       
          • 
       		產(chǎn)地好物
       
            • 
       
          • 
           食用指南
       
            • 
   
          

          

 
          
    
          
        
          
            
          
                
                
          
            
          
            
          
                
          
                    
          
                    
            
                        
          • 
                            
            
                                原理
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                        
          • 
                            
            
                                依據(jù)
                            
            
                            
            
                            
            
                        
            • 
                    
          
                
          
            
          
        
          
    
          
    
          

          
 
 
          

          
		   
    		
          
	    
          常見菜譜
          
	    
            
										   
          • 
    
        
            
        	        				            清燉羊排
			
        
            
        
            
            
            清燉羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅燜羊排
			
        
            
        
            
            
            紅燜羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            羊排燴鍋餅
			
        
            
        
            
            
            羊排燴鍋餅
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            醬汁羊排
			
        
            
        
            
            
            醬汁羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            小尾羊碳烤羊排
			
        
            
        
            
            
            小尾羊碳烤羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            鯽魚羊排湯
			
        
            
        
            
            
            鯽魚羊排湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            紅燒羊排
			
        
            
        
            
            
            紅燒羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

            • 			   			   
          • 
    
        
            
        	        				            山藥枸杞燉羊排
			
        
            
        
            
            
            山藥枸杞燉羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            紅燜羊肉
			
        
            
        
            
            
            紅燜羊肉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            家常紅燜羊肉
			
        
            
        
            
            
            家常紅燜羊肉
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            葛根白芷燉羊排
			
        
            
        
            
            
            葛根白芷燉羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            烤羊排配蜂蜜芝士蘸醬
			
        
            
        
            
            
            烤羊排配蜂蜜芝士蘸醬
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            蜜汁烤羊排
			
        
            
        
            
            
            蜜汁烤羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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          • 
    
        
            
        	        				            法式小羊排
			
        
            
        
            
            
            法式小羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            羊排山藥湯
			
        
            
        
            
            
            羊排山藥湯
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            法式煎羊排
			
        
            
        
            
            
            法式煎羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            松茸羊排
			
        
            
        
            
            
            松茸羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            北疆風(fēng)味肥羊排
			
        
            
        
            
            
            北疆風(fēng)味肥羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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        	        				            西式烤羊排
			
        
            
        
            
            
            西式烤羊排
            
            
            
                綜合評分：
                
                
                
                
                
            
            
        
            
                

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            飲食宜忌
            
				
            家庭食譜
            
			
            
			
		
            
	
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