17
熱量(千卡)
1.5
蛋白質(zhì)(克)
0.3
脂肪
2.7
碳水化合物
- 看葉片
- 選擇葉片鮮綠、肥厚且無黃葉，無病蟲害痕跡。
- 看莖部
- 莖稈嫩白或淡綠色，細(xì)小緊實(shí)，切口新鮮不干癟。
- 看整體
- 植株緊湊，葉片未展開為佳，無萎蔫現(xiàn)象。
- 看新鮮度
- 手感濕潤而不黏手，聞起來有清新自然的蔬菜香味。
- 存儲建議:
- 雞毛菜儲存時(shí)應(yīng)保持新鮮。購買后盡快食用，如需短期保存，可將未清洗的雞毛菜放入保鮮袋內(nèi)，密封后置于冰箱冷藏室中，溫度控制在0-4℃為宜。建議2-3日內(nèi)食用完畢，避免葉片變黃、營養(yǎng)流失及口感變差。
沂水县|
辰溪县|
石楼县|
福建省|
乌海市|
巴林右旗|
滕州市|
朝阳县|
陈巴尔虎旗|
凤山市|
赤水市|
四会市|
博野县|
长宁县|
信阳市|
大厂|
榕江县|
读书|
武夷山市|
西藏|
西安市|
洛扎县|
二连浩特市|
灵寿县|
措勤县|
江安县|
和龙市|
唐河县|
乌拉特中旗|
淄博市|
孟村|
贵港市|
宝山区|
成安县|
灵丘县|
措美县|
吐鲁番市|
潜山县|
黄冈市|
浦北县|
册亨县|
