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            2. 

              
    
              
        
			白扁豆食用指南		              
              

              

              

              

	

              
    
              
        
         白扁豆    
              
   
              	

              

              



              
    
              
    	
              
       
               白扁豆
       
       
       			 		 
		 		 
		 		 		 
		 		 
		        
       											
       
          
               
              
             
       
              
        
              
            
              
            	      		                白扁豆
            
              
        
              
    
              
        
              
        
              
        	
	    	
              
	    	
              
	    		
	    			    		
              
	    			283	    			
	    				    			熱量(千卡)
	    		
              
	    			    		
              
	    			19	    			
	    				    			蛋白質(zhì)(克)
	    		
              
	    			    		
              
	    			1.3	    			
	    				    			脂肪
	    		
              
	    			    		
              
	    			55.6 	    			
	    				    			碳水化合物
	    		
              
	    			    			    		
              
	    			38	    			
	    				    			血糖指數(shù)(GI)
	    		
              
	    			    			    		
	    	
              
	    	
	    	
              
	    	
              
	    		
              食品安全
              
	    		
              營(yíng)養(yǎng)成分
              
	    			    			    		
              適宜人群
              
	    		
              健康數(shù)據(jù)
              
	    	
              
	    	
        
              
    
              

              


              

              
   
                
       
              • 
          簡(jiǎn)介
       
                • 
       
              • 
           如何挑選
       
                • 
       
              • 
       		產(chǎn)地好物
       
                • 
       
              • 
           食用指南
       
                • 
   
              

              

 
              
    
              
        
              
            
              
                
                
              
            
              
            
              
                
              
                    
              
                    
                
                        
              • 
                            
                
                                原理
                            
                
                            
                
                            
                
                        
                • 
                        
              • 
                            
                
                                依據(jù)
                            
                
                            
                
                            
                
                        
                • 
                    
              
                
              
            
              
        
              
    
              
    
              

              
 
 
              

              
		   
    		
              
	    
              常見(jiàn)菜譜
              
	    
                
										   
              • 
    
        
                
        	        				            京醬燜白扁豆
			
        
                
        
                
            
                京醬燜白扁豆
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            香菇燜白扁豆
			
        
                
        
                
            
                香菇燜白扁豆
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            白扁豆龍骨湯
			
        
                
        
                
            
                白扁豆龍骨湯
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            紅豆南瓜粉蒸肉
			
        
                
        
                
            
                紅豆南瓜粉蒸肉
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            金瓜排骨
			
        
                
        
                
            
                金瓜排骨
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            葡萄豆沙八寶飯
			
        
                
        
                
            
                葡萄豆沙八寶飯
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

                • 			   			   
              • 
    
        
                
        	        				            蒜蓉麻油燜茄子
			
        
                
        
                
            
                蒜蓉麻油燜茄子
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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              • 
    
        
                
        	        				            去濕清熱湯
			
        
                
        
                
            
                去濕清熱湯
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            豆熟肉湯
			
        
                
        
                
            
                豆熟肉湯
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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              • 
    
        
                
        	        				            一鍋燜
			
        
                
        
                
            
                一鍋燜
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            黑豆眉豆豬皮湯
			
        
                
        
                
            
                黑豆眉豆豬皮湯
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            黑豆眉豆雞腳湯
			
        
                
        
                
            
                黑豆眉豆雞腳湯
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            粉葛冬瓜眉豆湯
			
        
                
        
                
            
                粉葛冬瓜眉豆湯
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            豆醬炒蝦
			
        
                
        
                
            
                豆醬炒蝦
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            七味烏雞湯
			
        
                
        
                
            
                七味烏雞湯
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            美容養(yǎng)顏湯
			
        
                
        
                
            
                美容養(yǎng)顏湯
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            茯苓冬瓜鴨湯
			
        
                
        
                
            
                茯苓冬瓜鴨湯
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            綠茶豆沙湯圓
			
        
                
        
                
            
                綠茶豆沙湯圓
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            老黃瓜眉豆豬骨湯
			
        
                
        
                
            
                老黃瓜眉豆豬骨湯
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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        	        				            豬蹄青木瓜荸薺眉豆湯
			
        
                
        
                
            
                豬蹄青木瓜荸薺眉豆湯
                
            
                
                綜合評(píng)分：
                
                
                
                
                
            
                
        
                
                    

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                問(wèn)答
                 		                
	
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              • 
		
			  			
                決策參考
                 		                
	
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                課程
                 		                
	
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                我
                
		                
	
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              • 免費(fèi)咨詢
                • 
                    
              • 練車考試
                • 
                    
              • 違規(guī)投訴
                • 
                
              
                
              
                    
              
                        
              
							
                			
                			                			
                			
                			                            
              
                                
              
                                    
              
										
                                        駕駛類型
                                        
              
                                            c2(自動(dòng)擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
              
                                        
              
                                    
              
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
              
                                
              
                                    
                                    
                                
              
                            
              
                            
                            
                            
              
                                
                                
              
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護(hù)申明》。
                                
              
                            
              
                        
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              
                                
              考試預(yù)約：登錄交管12123軟件，點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【考試預(yù)約】 
              
                                
              日常練車：請(qǐng)聯(lián)系您的帶教師傅進(jìn)行安排
              
                            
              
                        
              
                    
              
                    
              
                        
              
                            
              登錄交管12123軟件：點(diǎn)擊【駕駛證業(yè)務(wù)】→【駕考違規(guī)情況舉報(bào)】
              
                        
              
                    
              
                
              
            
              
        
              
		
 
              
 
 

			
				
				
					

              
                
              
                
                
              
                    
                
                        
              • 學(xué)車咨詢
                • 
                        
              • 其他技能
                • 
                    
              
                
              
                
                
                    
              • 
                    	                        
                
                            
                			
                			
                			
                			
                			
                			
							
							
							
							
                			
							
                
                                
                
                                    
                
										
                                        C1
                                        
                
                                            c2(自動(dòng)擋小車)
                                            身體條件:身高不限，非色盲
                                            年齡條件:滿18周歲
                                            
                                        
                
                                        
                
                                    
                
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    

                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                                            	
                  
                            	                                                                
                • 
                                
                               	
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                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護(hù)申明》。
                                
                
                                
                
                            
                
                        
                
                    
                • 
                    
              • 
                        
                
                            
                            
                
						        
                wx15801995058
                
						        二維碼
						        
                掃一掃上面的二維碼圖案，微信咨詢。
                
						    
                

                        
                
                    
                • 
                    
                
              
            
              



										

              
                
              
                
              
                    
                
                        
              • 個(gè)人提升
                • 
                        
              • 子女教育
                • 
                        
              • 家庭和諧
                • 
                        
              • 企業(yè)咨詢
                • 
                    
              
                
              
                
                
                    
              • 
                        
                
                            
                			
                			
                			
                			
							
                            
                
                                
                
                                    
                
										
                                        z1
                                        
                
                                            我有什么才能，什么個(gè)性，是善于交際？技術(shù)？還是市場(chǎng)？只有對(duì)自己有清晰的認(rèn)知才能找準(zhǔn)自己的位置。
                                        
                
                                    
                
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    

                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                
                                
                
                                    
                                    
                                
                
                            
                
                            
                            
                
                            	
                  
                            	
                • 
								
                  客服
                  	
                                
                  • 
                                                                 
                • 
									
                  電話
                  	
                                
                  • 
                                                                 
                • 
                                
                               	
                  • 
                               	
                               	
                
                               	
                
                                
                
                                    閱讀并同意《隱私策略》《個(gè)人信息保護(hù)申明》。
                                
                
                                
                
                            
                
                        
                
                    
                • 
                   
                
              
            
              


              
        
              
            
                
                
              • 個(gè)人提升
                • 
                
              • 子女教育
                • 
                
              • 夫妻關(guān)系
                • 
                
              • 企業(yè)咨詢
                • 
            
              
             
              
            	
              
            
              
            
              
                
            
              
        
              
 
              










					
	

	


              

              

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