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      • 大米食用指南
        大米

        大米

        大米
        360 熱量(千卡)
        6.6 蛋白質(zhì)(克)
        0.6 脂肪
        79.3 碳水化合物
        88 血糖指數(shù)(GI)
        食品安全
        營(yíng)養(yǎng)成分
        適宜人群
        健康數(shù)據(jù)
        • 簡(jiǎn)介
        • 如何挑選
        • 產(chǎn)地好物
        • 食用指南

        • 原理

        • 依據(jù)

        常見(jiàn)菜譜
        • 蝦米卷心菜粥

          蝦米卷心菜粥

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        • 花甲海帶米粥

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        • 靈芝蓮子百合粥

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        • 七彩紫菜包飯

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        • 黑米玉米渣飯

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        • 黃瓜肉末粥

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        • 云南銅鍋燜飯

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        • 干貝菠菜粥

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