|
|
|
|
|
|
112
熱量(千卡)
20.8
蛋白質(zhì)(克)
3.2
脂肪
-
碳水化合物
- 親愛的用戶，
- 您好！
- 目前，我們正積極收集和核實關(guān)于"上船跳如何挑選"的詳細(xì)資料，確保為您提供準(zhǔn)確、有用的內(nèi)容。
- 如您對此塊內(nèi)容有任何想法、疑問或建議，歡迎通過以下方式與我們聯(lián)系：
- 微信號：wx15801995058
- 微信名：好教練官網(wǎng)助手
- 二維碼：
- 您的每一條反饋和建議都非常重要，能幫助我們更好地改善服務(wù)。再次感謝您的耐心等待和支持！
- 祝您健康快樂！
- 【好教練】團(tuán)隊敬上
- 存儲建議:
- 收到魚貨后先處理（將魚鰓、內(nèi)臟和魚鱗去除，洗凈），再根據(jù)每餐的用量進(jìn)行切割分裝（瀝干水分，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲藏。
魚解凍方法如下：
1、提前1天放冰箱冷藏室（0-3℃）解凍
2、稀鹽水中浸泡解凍，或用自來水噴淋解凍（請勿放在溫水中浸泡解凍）
安龙县|
蒙阴县|
谢通门县|
南华县|
汉中市|
同江市|
德惠市|
海淀区|
四川省|
成武县|
拜泉县|
卢龙县|
大悟县|
农安县|
巩义市|
衡山县|
股票|
西乌|
乐至县|
北流市|
新竹县|
滦平县|
慈溪市|
翁源县|
贵南县|
壶关县|
阜平县|
翁牛特旗|
淮阳县|
和平县|
班玛县|
容城县|
河东区|
邯郸市|
托里县|
二连浩特市|
剑河县|
江达县|
类乌齐县|
平安县|
大英县|
