久久精品不卡,亚洲精品国产精,97福利,可以免费看的av网站,91福利久久,久久久久亚洲精品天堂,91福利久久

西蘭花

西蘭花

寒露時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
西蘭花
36 熱量(千卡)
4.1 蛋白質(zhì)(克)
0.6 脂肪
4.3 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)
口感特點(diǎn)
西蘭花口感鮮美，其花蕾緊實(shí)而嫩脆，烹飪后能保持一定的爽脆度和獨(dú)特的青菜香味。內(nèi)部結(jié)構(gòu)細(xì)膩，能吸附調(diào)味汁料，味道層次豐富。營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膳食纖維、維生素C及抗氧化物質(zhì)，既可清炒、白灼，也可燉湯或做沙拉。
抚州市| 泰兴市| 萨迦县| 福鼎市| 津南区| 漠河县| 塔河县| 平顶山市| 珲春市| 建湖县| 东阳市| 武山县| 钦州市| 襄樊市| 松阳县| 武定县| 丰县| 墨竹工卡县| 吴桥县| 琼海市| 五原县| 岢岚县| 漳浦县| 重庆市| 永年县| 伊宁市| 武功县| 宜昌市| 固始县| 额济纳旗| 郯城县| 杨浦区| 静海县| 江阴市| 安平县| 喀喇| 清流县| 黄大仙区| 沭阳县| 禄劝| 兰西县|