|
| |
| |
101
熱量(千卡)
4.5
蛋白質(克)
0.1
脂肪
21.4
碳水化合物
55
血糖指數(GI)
- 外觀
- 1、看顏色
菱角的顏色分為青色、紅色、黑和紫色的，挑選的時候不應選擇紅色的，最好選全黑的菱角，這樣的菱角皮脆肉美，非常美味。
2、看形體
菱角的外形應該是完整而飽滿的，不應有凹陷等形體出現。越是飽滿和完整的菱角其口感越好，營養(yǎng)保留的也越完整。
- 氣味
- 條件允許的情況下，可以聞一聞，如有水臭味，則說明已變質，不能食用。
- 手感
- 條件允許的情況下，可以上手試著用指甲掐一掐，外殼相對嫩的就是鮮菱。
- 存儲建議:
- 菱角儲存時，新鮮菱角需存放在陰涼通風處，避免陽光直射和潮濕。若已煮熟，可冷藏保存并在2-3日內食用完畢。未去殼的菱角可在干燥環(huán)境下短期儲存，不建議冷凍。長期保存可曬干或加工成菱粉。
五莲县|
台湾省|
扶风县|
儋州市|
江油市|
碌曲县|
连城县|
高要市|
华池县|
耒阳市|
沙河市|
连山|
陇南市|
安达市|
上思县|
凤阳县|
深州市|
阳江市|
荔波县|
新沂市|
贡嘎县|
阳城县|
张家港市|
诏安县|
青海省|
施甸县|
临湘市|
天柱县|
崇州市|
松滋市|
蒙城县|
论坛|
浙江省|
辉南县|
陆河县|
南京市|
达拉特旗|
富蕴县|
治县。|
石景山区|
五台县|
