久久精品不卡,亚洲精品国产精,97福利,可以免费看的av网站,91福利久久,久久久久亚洲精品天堂,91福利久久

胡蘿卜

胡蘿卜

芒種時節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
胡蘿卜
41 熱量(千卡)
0.9 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
9.6 碳水化合物
71 血糖指數(shù)(GI)
5 血糖負(fù)荷(GL)
外觀
1、看外表
仔細(xì)觀察胡蘿卜的外表有沒有裂口、蟲眼等,要選擇外表光滑,沒有傷痕的。
2、看大小
不要挑選太過大的,也不要挑選一看就是沒成熟的,中等偏小的就是可以的了。
3、看外型
有的是上下一邊粗的圓柱,而有的是尖尖頭的,建議大家挑選一些圓柱的,口感會稍甜。
4、看顏色
要挑選顏色看上去很亮堂、很自然的橘黃色。
5、看葉子
如果是帶葉子的胡蘿卜,挑選的時候看看葉子,如果是翠綠的那么是很新鮮了。
手感
條件允許的情況下,可以上手感受一下。如果很輕那么應(yīng)該是存放稍久的了,要挑選一些有重量,沉沉的。
存儲建議:
將胡蘿卜加熱,放涼后用密封容器保存,冷藏可保鮮5天,冷凍保鮮5個月。
渝中区| 行唐县| 汶上县| 新源县| 大新县| 万荣县| 孝感市| 建昌县| 保亭| 广州市| 伊金霍洛旗| 会同县| 渝北区| 会东县| 苍溪县| 乃东县| 呼和浩特市| 宁蒗| 綦江县| 石门县| 北碚区| 南汇区| 泊头市| 建水县| 岗巴县| 石楼县| 斗六市| 马关县| 伊宁县| 邯郸县| 乌鲁木齐市| 阳东县| 闽清县| 尚义县| 华蓥市| 高邑县| 甘洛县| 大田县| 治多县| 隆回县| 花莲市|