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椰子食用指南
椰子
椰子
平
甘
241
高
熱量(千卡)
4
蛋白質(zhì)(克)
12.1
脂肪
31.3
高
碳水化合物
42
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點(diǎn)
椰子口感豐富多元,椰水清甜解渴,帶有天然的淡淡咸味與微妙香氣;椰肉潔白嫩滑,口感醇厚且略帶彈性,滋味甘美。無論是新鮮食用還是加工成椰奶、椰蓉等產(chǎn)品,均富含礦物質(zhì)和電解質(zhì),營養(yǎng)豐富。
常見菜譜
椰子燉烏雞湯
綜合評分:
椰子烏雞湯
綜合評分:
木瓜椰子凍
綜合評分:
椰子煲竹絲雞
綜合評分:
中種椰蓉面包
綜合評分:
黃金椰子球
綜合評分:
奶香椰子球
綜合評分:
芝香椰子球
綜合評分:
龍骨香菇湯
綜合評分:
蟲草花椰子老雞湯
綜合評分:
枸杞子雪耳燉椰子
綜合評分:
黃金椰絲球
綜合評分:
椰子煲老雞
綜合評分:
椰子清甜雞湯
綜合評分:
椰子牛奶竹絲雞湯
綜合評分:
全麥蜜糖椰子餅干
綜合評分:
椰奶菠蘿蜜
綜合評分:
椰蓉花包
綜合評分:
椰子葡萄棒
綜合評分:
首頁
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