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銀鯧食用指南
銀鯧
銀鯧
平
甘
咸
立夏時(shí)節(jié)
宜食
原理及依據(jù)
140
熱量(千卡)
18.5
蛋白質(zhì)(克)
7.3
脂肪
-
碳水化合物
食品安全
營(yíng)養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見(jiàn)菜譜
剁椒平魚(yú)
綜合評(píng)分：
豉香平魚(yú)
綜合評(píng)分：
烤平魚(yú)
綜合評(píng)分：
香煎平魚(yú)
綜合評(píng)分：
東北大醬燉平魚(yú)
綜合評(píng)分：
雪筍平魚(yú)
綜合評(píng)分：
紅燒平魚(yú)
綜合評(píng)分：
紅燒鯧魚(yú)
綜合評(píng)分：
鯧魚(yú)粉絲湯
綜合評(píng)分：
土豆烤鯧魚(yú)
綜合評(píng)分：
清蒸鯧魚(yú)
綜合評(píng)分：
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