89
熱量(千卡)
20.2
蛋白質(zhì)(克)
0.9
脂肪
-
碳水化合物
- 親愛的用戶，
- 您好！
- 目前，我們正積極收集和核實關(guān)于"海釣米魚如何挑選"的詳細(xì)資料，確保為您提供準(zhǔn)確、有用的內(nèi)容。
- 如您對此塊內(nèi)容有任何想法、疑問或建議，歡迎通過以下方式與我們聯(lián)系：
- 微信號：wx15801995058
- 微信名：好教練官網(wǎng)助手
- 二維碼：
- 您的每一條反饋和建議都非常重要，能幫助我們更好地改善服務(wù)。再次感謝您的耐心等待和支持！
- 祝您健康快樂！
- 【好教練】團(tuán)隊敬上
- 存儲建議:
- 收到魚貨后先處理（將魚鰓、內(nèi)臟和魚鱗去除，洗凈），再根據(jù)每餐的用量進(jìn)行切割分裝（瀝干水分，用保鮮袋包裝好）。
如果第二天就吃，建議零度鎖鮮，冷藏（0-3℃）即可；
如果過幾天才吃，將魚放入冷凍室(-18℃)儲藏。
魚解凍方法如下：
1、提前1天放冰箱冷藏室（0-3℃）解凍
2、稀鹽水中浸泡解凍，或用自來水噴淋解凍（請勿放在溫水中浸泡解凍）
边坝县|
巧家县|
福泉市|
海原县|
杭州市|
合肥市|
雷波县|
虎林市|
紫云|
富裕县|
两当县|
南康市|
鲜城|
宁夏|
孟津县|
夹江县|
云安县|
天门市|
兴海县|
新河县|
泾源县|
乐至县|
嘉荫县|
襄汾县|
阿荣旗|
车致|
富民县|
莲花县|
泰州市|
凤阳县|
个旧市|
昆山市|
沅陵县|
庆云县|
仪陇县|
成安县|
武陟县|
通州市|
安图县|
黔西县|
天峨县|
