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      番薯食用指南
      番薯

      番薯

      番薯
      86 熱量(千卡)
      1.6 蛋白質(zhì)(克)
      0 脂肪
      20.1 碳水化合物
      54 血糖指數(shù)(GI)
      食品安全
      營養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見菜譜
      • 香煎甜薯豆沙餅

        香煎甜薯豆沙餅

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      • 紫薯椰汁西米露

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      • 番薯肥牛湯

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      • 法式烤羊排

        法式烤羊排

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