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毛豆炒河蝦

毛豆炒河蝦

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主料

毛豆 芒種宜食
0
河蝦
0
蒜片
0
料灑
0
淀粉
0

佐料

雞精

制作方法

小貼士

1、毛豆維生素豐富,蝦子補(bǔ)鈣首先,兩者搭配,顏色也好看。 2、蝦子可去須,便于孩子入口。蝦頭膽固醇含量高,可不吃。 3、若不想放太多油,在炒時(shí)怕太干,可加些水,用淀粉收汁,這樣,營(yíng)養(yǎng)的湯汁不會(huì)倒掉了。 4、調(diào)汁時(shí)注意口味,鹽可先少些,加入后嘗嘗再加。

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