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花生眉豆雞爪湯
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主料

6只
瘦肉
1塊
花生
適量
眉豆
適量
薏米
適量
蜜棗
1顆

佐料

生姜大蔥

制作方法

手把手視頻教程

本視頻教程將手把手教你烹制花生眉豆雞爪湯,讓你輕松掌握技法,跟著學(xué),一學(xué)即會,讓家人贊不絕口,將發(fā)現(xiàn)不同大廚帶來的獨特秘訣和驚喜!

來源@B站 : 扁豆薏米燉雞腳

小貼士

功效: 1>雞爪 : 雞爪的營養(yǎng)價值頗高,含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效。 2>花生 :花生學(xué)名為落地花生,在民間稱為長生果,它屬豆科作物,素有“中國堅果”、“綠色牛奶”之稱 3>眉豆:利尿、健脾、解毒 4>薏米:又是一種美容食品,常食可美白肌膚

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