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金槍魚蔬果沙拉

金槍魚蔬果沙拉

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主料

金槍魚罐頭

1個

球生菜

2片

紫球甘藍芒種宜食

1片

黃瓜

1小段

小西紅柿

4個

藍莓

1小把

雞蛋

1個

低脂蛋黃醬（法式沙拉醬）

適量

檸檬

1/2個

小蘇打

1勺

佐料

橄欖油、鹽、黑胡椒粉

制作方法

小貼士

1、水果蔬菜可以替換成自己喜歡的品種。 2、鹽的份量要少一些，因為金槍魚肉本身偏咸。 3、沙拉醬一定要選低脂的，否則能量很高就失了減脂的初衷。

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